Specjalistów od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo pytanie dręczy takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy warto przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba przyznać, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, że witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy i wczesnowiosennym, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią skutecznie ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Ponadto zawarte w nich składniki powstrzymują proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto sądzi, iż witaminy potrafią zastąpić dobre żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym pokarmem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
co to jest amigdalina
Należyte jedzenie musi iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy jedynie wspomagają utrzymanie kondycji, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Poza tym, nawet jeśli zażywamy regularnie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie można zapominać o pożywnym jedzeniu, ani o warzywach. One są jedynie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
